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La licra para sudar, también conocida como ropa termogénica o sauna suit, es una prenda fabricada con materiales que promueven el aumento de la temperatura corporal durante la actividad física. Usualmente ajustada y hecha de telas como el neopreno o poliéster con recubrimientos especiales, su propósito principal es inducir una mayor sudoración. Este efecto termogénico puede ayudar a los deportistas y entusiastas del fitness a mejorar la eliminación de toxinas, mantener la temperatura corporal en condiciones de frío y potencialmente aumentar la quema de calorías a corto plazo. Sin embargo, es importante usarla con moderación y seguir las recomendaciones de uso para evitar deshidratación o incomodidad extrema durante el ejercicio prolongado.